RECEPT: FRÖFLARN
FRÖFLARN
100 gr smält smör
1,5 dl kokos
0,5 dl chiafrön
1 dl solrosfrön
1 dl pumpafrön
2 dl kokossocker
2 msk ljus sirap
0,5 dl vispgrädde
¾ dl kokosmjöl
Rör ihop alla ingredienser till en smet, låt stå och svälla ca 10 min. Klicka ut på plåt klädd med bakplåtspapper (ca 8 på en plåt), grädda i 175 gr ca 5-7 minuter.
Senaste inläggen
Senaste kommentarer
Bloggarkiv
Länkar
Etikettmoln
rawbollar funäsfjällen bubbelmuffins pepparkaka maräng löjrom bakelse vinbärskaka hållbarhet brynt smör norrköping glass diy brunch blåbärskompott funäsdalen rotselleri förrätt roséchampagne parfait caféer kanelbulleglass påskpynt bufférätt hjortrongrottor dammsugare freebie vaniljpudding midsommartårta lingon lussekatter kryddiga nötter blåbärsgrottor hallonparfait örnsköldsvik pyssel camenbert ost äppelpaj cava chokladdessert drinktilltugg äpple semla rabarber citron rawfika semlor disktrasor våfflor hjortron östgötska jul hallon jordgubb muffins listor bubbelskola östgöte frukost öschötte favvoställen chokladbollar blåbär laga nyttigt lifehack humor tips baka sockerfritt sju sorters kakor bakaglutenfritt bubbel choklad nyttigare fika recept swedish fika fika glutenfritt swedish fika-te champagne utan vitt socker ät drick njut mousserande kladdkaka efterrätt baka mellanmål dessert julfika lifehack öschöttska paj östergötland fikaställen småkakor produkttips sockerkaka mousserande vin tilltugg öschötte guschelov dialekt tårta smoothie humor påskgodis jordgubbar julgodis glöggprovning kolasnittar kokostoppar restauranger glögg svinnsmart kanelbulle kola gin och tonic blanc de noirs prosecco tångrom kardemummabullar härjedalen trillingnöt skoogs krog snacks grapefrukt bröd kaffe mazarin drinkar restaurangtips chokladmuffins vegansk erikas favoriter bullar chokladpudding pannkakor kaffesump våffla gin städtips strandkaj bar & kök blanc de blancs vaeganskt hallongrottor tigerkaka hembakat brownie knäck morotskaka