RECEPT: GYLLENE GRANOLA
GYLLENE GRANOLA
6 dl havregryn
0,5 dl linfrö
1 dl kokos
3 dl hackade nötter (gärna blandade)
1,5 dl pumpa- och/eller solrosfrön
1,5 dl vatten
4 msk rapsolja
3 msk honung (helst fast, närproducerad)
3 dl torkad frukt/bär kokoschips
Blanda havregryn, linfrö, pumpa/solrosfrön, kokos och nötter i en bunke. Värm vattnet och lös upp honungen och oljan i det. Häll vätskan i bunken och rör om ordentligt. Häll upp grynblandningen i en långpanna och grädda mitt i ugnen, 180 grader, i ca 20-30 minuter. Rör om ofta, blandningen ska bli torr men inte för mörk. Tillsätt sedan kokoschips och den torkade frukten (mina favoriter är aprikos och blåbär!) och förvara torrt i en burk med lock.
Senaste inläggen
Senaste kommentarer
Bloggarkiv
Länkar
Etikettmoln
diy brunch blåbärskompott bullar rotselleri förrätt roséchampagne parfait citron kanelbulleglass caféer kaffe bröd grapefrukt snacks vaniljpudding freebie lingon tårta tångrom prosecco blanc de noirs gin och tonic kola kanelbulle svinnsmart rawbollar funäsfjällen bubbelmuffins pepparkaka maräng löjrom vaeganskt hallongrottor hållbarhet strandkaj bar & kök städtips glass norrköping drinktilltugg äpple semla påskgodis rawfika semlor disktrasor dialekt hjortron äppelpaj restauranger kokostoppar mousserande vin sockerkaka produkttips muffins listor östergötland östgöte dessert lifehack julfika chokladbollar mellanmål baka laga nyttigt tips utan vitt socker mousserande bakaglutenfritt bubbel choklad nyttigare fika recept swedish fika fika glutenfritt swedish fika-te champagne sju sorters kakor ät drick njut baka sockerfritt kladdkaka lifehack humor blåbär efterrätt favvoställen öschötte frukost öschöttska paj bubbelskola fikaställen småkakor hallon jul östgötska cava glögg tilltugg öschötte guschelov våfflor jordgubb smoothie humor rabarber julgodis glöggprovning kolasnittar våffla gin brynt smör chokladdessert blanc de blancs vinbärskaka bakelse tigerkaka hembakat brownie knäck morotskaka ost camenbert pyssel örnsköldsvik hallonparfait blåbärsgrottor kryddiga nötter lussekatter kardemummabullar härjedalen trillingnöt skoogs krog dammsugare hjortrongrottor bufférätt påskpynt mazarin drinkar restaurangtips chokladmuffins vegansk erikas favoriter jordgubbar funäsdalen pannkakor kaffesump