RECEPT: GYLLENE GRANOLA
GYLLENE GRANOLA
6 dl havregryn
0,5 dl linfrö
1 dl kokos
3 dl hackade nötter (gärna blandade)
1,5 dl pumpa- och/eller solrosfrön
1,5 dl vatten
4 msk rapsolja
3 msk honung (helst fast, närproducerad)
3 dl torkad frukt/bär kokoschips
Blanda havregryn, linfrö, pumpa/solrosfrön, kokos och nötter i en bunke. Värm vattnet och lös upp honungen och oljan i det. Häll vätskan i bunken och rör om ordentligt. Häll upp grynblandningen i en långpanna och grädda mitt i ugnen, 180 grader, i ca 20-30 minuter. Rör om ofta, blandningen ska bli torr men inte för mörk. Tillsätt sedan kokoschips och den torkade frukten (mina favoriter är aprikos och blåbär!) och förvara torrt i en burk med lock.
Senaste inläggen
Senaste kommentarer
Bloggarkiv
Länkar
Etikettmoln
funäsfjällen pyssel pannkakor norrköping chokladdessert vaniljpudding smoothie glöggprovning gin och tonic funäsdalen prosecco diy jul hållbarhet skoogs krog restauranger rawbollar dammsugare våfflor jordgubbar brownie städtips hjortron dialekt jordgubb cava fikaställen dessert produkttips östgöte champagne mousserande listor öschöttska chokladbollar efterrätt kladdkaka sju sorters kakor ät drick njut baka sockerfritt tips nyttigare fika recept swedish fika fika choklad lifehack humor utan vitt socker laga nyttigt mellanmål glutenfritt blåbär baka öschötte östergötland bubbel lifehack östgötska frukost paj disktrasor humor öschötte guschelov rabarber bakelse härjedalen tårta caféer kolasnittar påskgodis gin glögg hjortrongrottor bröd äppelpaj erikas favoriter påskpynt rawfika semlor bakaglutenfritt blåbärskompott äpple maräng drinkar favvoställen freebie